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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
一日のはじまりを丁寧にしてあげる。
やさしく在りたいなら、まず自分に優しく。
そして気持ちに嘘をつかない。
大人になると器用になるから
本当の気持ちどこいったー？
になりがち。
そんな人前用にわたしは手放していいんじゃないかな？
そんなことを思ったピラストレッチ終わりの今♡
今日もいってらっしゃい👋🏻
#ピラティス #呼吸 #ピラストレッチ #朝活 #ストレッチ #股関節 #ひとり時間
2023年5月7日
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