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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
合うものを見つける。
それこそが心地よさを広げること♡
そのためにはピンときたものは
一回はトライしてみないと！
体験する前から
合う、会わないを決めずに
もっと自由な選択を楽しみましょ𓍯
今日もいってらっしゃい✨
day...827
#ピラティス #オンラインピラティス #朝活 #読書 いつしてますか？ #呼吸#筋膜リリース #ピラストレッチ #健康 #習慣化 #自分を大切にする
2023年5月13日
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