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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
その心地よさや、カラダの中に生まれたスペースは
相手にも伝わる♡
いろんなキモチが湧き起こる1日の中で
そういえば朝のはじまりは最高に心地よかったなぁ
と思い出してもらえますように✨
しあわせも、充足感も
制限なく広がる今日をつくりましょ♪
いってらっしゃい👋🏻
#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #こころを整える #ストレッチ #呼吸 #いまここ #柔軟性 #ありがとう
2023年5月16日
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