本当の自分を見つける旅 - マインドフルネスの力

上ちゃん。こんばんは🌇 瞑想🧘‍♀️して本来の自分にリセットしてますよ😆🙌 気分スッキリしてるの感じます😀

うめうめうめこさん、こんばんは！ 瞑想仲間ですねー（笑） 気分スッキリしますよね！！🧘‍♂️

使い分ける「人格」と聴いて『ガラスの仮面』を思い出しました(笑) 子供の頃に自然と人と関わりながら、様々な人格が育っていることを自分の幼少期を振り返る事ができました。 ありがとうございます❤

ありがとうございます。 ガラスの仮面、懐かしいですね（笑） そうそう、様々な人格が「私」の中にありますよね。そして、それも全ては「私」 こちらこそありがとうございます

上ちゃんさん、こんにちは♪ そこでしたか〜！マインドフルネス🧘 その時々の立場によって使い分けている自分、いますいます。マインドフルネスを生活の中に取り入れたいと思いました。ありがとうございます😊

くみさん、こんにちは！ マインドフルネスについて、新しい切り口を教え頂きました。私の中ではすっと染み入りました😄😄 少しずつでもやってみると、色々変わっていくと思いますよ✌