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052 3ヶ月のオンラインパーソナル終了。成果は?

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この番組は、スーパーカブで日本一周中に家を解約し、遊牧民のように移動しながら生活するちひろーかるが、web系のスキルを駆使して家がなくても生きていく術を発信するチャンネルです。ノマドワーク、webデザイナー、旅のライフハック、日本各地のおすすめスポット情報をお届けします。 ・旅しながら太らないようにするためオンラインパーソナル受けてました ・やったこと:食事記録と筋トレ ・成果:筋トレの習慣化(週4くらい)、ウエストマイナス8cm <日本一周スポンサー様> フットチューニングトレーナーかずみ https://twitter.com/kazubodyworker ジブン表現塾 塾長 小池舞翼子(まみこ) https://stand.fm/channels/62a9811f0984f586c21409f8 地方移住+農業生活をサポートするデザイナー(和智まなみ) https://manami-design-lab.com/ 大木社長の独り言株式会社LMC https://www.youtube.com/channel/UCIDzGiHFYnQkejs0qMWDdZw 小さいトゥクトゥクで宣伝はじめました! https://twitter.com/HijiyamaPark_P/status/1511520501726089217?s=20&t=zIcu21mRQJB9wGvZB9MO-w
2023年5月23日
コメント(2)
沖美ドローンファーム(おきみ)@広島の公務員大家
各地で美味しい食べ物、お酒を飲み、移動がカブだと確かに太りますね。私は旅行中はプールを風呂代わりに使っていましたし、エニタイムフィットネスを使っていましたが、コロナ禍で運動習慣がなくなってそろそろ運動習慣をつけないとと思っております。まあ、農作業すれば良い話だけどね😅
2023年5月23日
いいね 1
ちひろーかる
そうですよねー。筋トレ習慣を取り入れても維持するだけで精一杯です💦
2023年5月23日
いいね 1
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