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4：隠れ栄養失調にご用心
今回の内容
2:04 栄養不足になりやすい人🧑🤝🧑
6:35 栄養不足で起こりやすい症状🤒
8:40 作物から栄養が減っている🍏
15:26 加工食品からは栄養が摂れない🍔
29:49 忙しいと栄養がたくさん必要🏃♀️
35:58 まとめ📝
隠れ栄養失調：一見健康そうに見えるが…
実は必要な栄養素が不足している状態😱
私には関係ないかな とか思います？
いえいえ
忙しく、またストレスの多い現代社会では…
かんたんに栄養不足になってしまいます😢
もしも下記のようだったら…
・イライラする
・疲れやすい
・肌荒れ
・口内炎
・足が攣る
・眠れない
・花粉症
・風邪をひきやすい
・不安が強い
・体重がふえる 体重が減る
・発達障害
ご自身はもちろん、ご家族、周りの方、チェックしてみて
もしも当てはまるようなら、栄養が足りないかも！
飽食の時代なのに、なんで栄養が足りなくなりやすいの❓
その理由をお話ししました🤗
2023年5月25日
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