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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
何をするかよりも
どんな気持ちでするか
の方が100倍大切だと感じた朝。
あなたはどうですか？☺️
もしも
タスクが山盛りだー
カタチにとらわれてたー！
気づきがあったらうれしいです。
カラダを動かすことは
ただの運動だけで終わらない✨
思考の整理、気持ちのウォーミングアップに
なっていますように。
さぁさぁ
正しさよりも楽しさを優先する1日を♡
#ピラティス #オンラインピラティス #ピラストレッチ #朝活 #仲間 #呼吸 #ストレッチ #成長マインドセット #ポジティブ思考 #声の磨き方
2023年5月29日
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