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#27 人間は動物だから動くのは当たり前🐶！
健康のため？美容のため？ダイエットのため？なんのためかなんて難しく考えなくていいから、とりあえず自分をお散歩に連れて行ってあげてみては🐕♪？
【自分を変えたい】と思う気持ちに素直になることを決めて、15キロのダイエットを経験し学んだこと。
今も日々、もっと自分を好きになれるように
成長を楽しみながら取り組んでいること。
独立2年目の私が
【自分の心の内側と、周りの大切な人達】
を守りながら幸せな生き方、はたらき方を切り拓いていくために何を考え、選んでいくのか。
そんな《思考・行動・仕事・健康》のことに向き合いながら等身大の声をお届けします🎙️🤍
https://lit.link/SaoriKato
#健康 #健康法 #ダイエット #運動不足 #運動 #習慣 #痩せたい #体力と気力の調整 #セルフケア #セルフメンテナンス
2023年6月6日
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