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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
どんな1日にしたいですか？🌷
イメージできたことは、叶えやすい。
なので、やみくもに行動するのではなく
こうなりたいな
こうしたいな
と頭の中でリハーサルしてから
動き出すクセづけがオススメです◎
ちなみにわたしは
昨日宣言した
「お味噌汁を作る！」をやっております。
コトコト火にかけたところです♡
こんな小さな一歩からはじめてみませんか？
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今夜の表情筋と美マインド
久しぶりの方も、はじめましての方も
毎月の楽しみにして下さってる方も
ありがとうございます✨
22:00にお会いしましょう♪
今日もいってらっしゃい！
#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #ストレッチ #自分を大切にする
2023年6月4日
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