【続ける】の大前提は○○○‼️

楽しい！が一番ですよね☺️

ツクシさん✨ ありがとうございます😊 そうなんですよね💞 楽しんだもの勝ちと言うか😆 楽しみに変えると良いですよね❣️

昨日も長芋と蓮根のスープを作ったら、娘が喜んでいました😊 しょくみさんのオンラインクッキングや配信のレシピが定番になって続いているのは、学んだときに楽しかったのもその理由だと思いました🥰 いつもありがとうございます✨✨💕

かかりつけ医さん✨ ありがとうございます😊 長芋のスープ、リピートしてくださり嬉しいです🥰✨ ありがとうございます🙇‍♀️💞 私も参鶏湯は、もう何度も作ってます😆❣️❣️ 楽しいとおっしゃって頂けるのが1番嬉しいです😍✨ これからも、どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️💞

しょくみちゃん、楽しいからあれこれ私も続いていると思うのよね〜🚩 アタスのウォーキングは午前か午後のお買い物かけて、公園の花を見に、公園のギター🎸を弾くお兄ちゃんに会いに 楽しんでますね〜💖 今日はたくさんのニンジン🥕をシリシリ冷凍保存の作業をしながら歌って腹筋しとりました〜😆 ながらながら😆

もりきむちゃん✨ ありがとうちゃん🥰 もりきむちゃんは楽しむの天才ですよ😆❣️❣️🎉🎉🎉 何でも楽しみに変えちゃう❣️ スンバラすぃ〜ちゃんですよ💞💞

私は週末にshokumiさんのお味噌汁レシピを続けるようにしてます☺️ あと寝る前の読書📖を始めました☘️ 資格取得してから更に日々勉強しなきゃって思い続けてます🙆‍♀️

pianoさん✨ ありがとうございます😊 お味噌汁〜😍✨✨ 嬉しいです🙇‍♀️💞💞 そして資格を取って終わりではなく、更に勉強を続けてらっしゃるpianoは素晴らしいです✨✨ 私も見習わなくては🙇‍♀️❣️❣️

🎶🎶確かに〜動機はなんであれ〜、おいしいかなぁ〜？楽しいかなぁ〜？ はめんどくさい〜と思うか〜動くかで、ちとずつだけど…〜なにか、が変わる〜小さなことの中に見つけるものは〜いっぱいあふれていますね〜🐬🎶🥝🤗

すなつぶさん✨ ありがとうございます😊 おっしゃる通りですね✨ ちょっとずつでも何か変わりますからね❣️ 小さなことの中に見つけるものは溢れてる✨✨素敵な言葉です🥰✨

たしかに☺️ 楽しいことが続くのかな？ 習慣になると体が自然と動きますね。 ウォーキング気持ちいいですね～。

コモフさん✨ ありがとうございます😊 コモフさんも朝夕ウォーキングされてますもんね！ 最初のうちは、寒い日はやだなぁとか、暑い日もやだなぁ〜なんて思ってましたが🤣 楽しい事を見つける！楽しみに変えると良いのかもしれませんね🥰

続けること……本当に難しい💦ですよね。 しょくみさんのおかげでレシピの幅が広がってます‼️いつもありがとうございます‼️

なおちゃん💛 ありがとうございます😊 わぁ〜〜😍😍😍 そう言ってもらえるのが何より嬉しいです🙇‍♀️❣️ なおちゃんはヨガも読書も続いてますよね〜👏👏👏👏

私の大好物なテーマですね😂 健康も続けるからこそ手に入るのですが。。。 続けるを意識した健康法や情報が少ないのも今の時代かなぁ。。。と

たかださん✨ ありがとうございます😊 大好物なテーマ😆😆❣️ やはり✨✨✨ 健康が何よりも基本ですからね！ 確かに「すぐに！」「これだけやれば」みたいな情報が多いですね😂

ウォーキング継続尊敬してます✨ いくつもの挑戦を楽しそうに継続しているしょくみさん✨トイロキャラのフル活用では感動モノですよ😍

エレーヌさん✨ ありがとうございます😊 ウォーキングは行かないと何かやり残した事があってムズムズする感じにまでなりましたね🤣 やめたり続けたりを繰り返していても、そのうち定着してきたりしますしね😄❣️

楽しくないと続けられないです😊 料理が楽しいと思っていた頃を思い出したい😆 毎回一つでも工夫を追加してみたり、気になる食材を加えてみたりしたらいいのかな。 エプロンを変えてみるのもいいな！

かめっぽさん✨ ありがとうございます😊 楽しい時ばかりじゃないけど、楽しい事を見つけるって感じかな😄 エプロン、ランチョンマット、キレイな器などなど テンション上がります😆❣️

しょくみさん、同感です❣️ 楽しいと続けられますよね🥰 ウォーキングの先輩であるしょくみさんが、楽しんで続けていることを励みに、私も楽しんで続けていきたいと思います💓

2代目IMRさん✨ ありがとうございます😊 先輩だなんて😆😆 IMRさんは2駅も3駅も歩いてらっしゃるから素晴らしいですよ🎉🎉