00:00

-00:00

Vol.14 減量をする上で大切な2つのこと

Twitter @yuki_3oh3gbbcの YUKI |筋トレ×サラリーマンです！このチャンネルでは ●会社員やりながらボディメイクする方法 ●VUCA時代を生き残るキャリア形成 ●人生を豊かにしwell-beingに生きるライフハックについて発信していきます💪 今回は下の話題について話していきます💡 減量をする上で大切な2つのこと ①減量を楽しみながら行う ②ストレスを溜め込まないといった点を大切にしています。是非とも聞いてみてください☺️ これからもボディメイク、転職法、ライフハック、マインドセットなどについて話をしていきますので、よろしくお願いします🤲 コメントお待ちしております🙆‍♂️⭕️

2023年6月26日

コメント（2）

ゆーき

ストレスをためない、体のケア。ここが一番大切😙勉強になりました！

2023年6月26日

YUKI |筋トレ×サラリーマン

山猿さん！今回も聴いていただきありがとうございます😊この２つは減量する上で大切になるので良かったら参考にしてみてください♪

2023年6月26日

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

Vol.22 遊び偏差値リスト

4分

2023年11月1日

Vol.21 人生で忘れることが出来ない日

4分

2023年10月31日

Vol.20 自分に自信を持つたった一つの方法

4分

2023年10月30日

Vol.19「言葉にできる」は武器になる　

Vol.16 夢を叶えた先に何を実現したいか

5分

2023年8月8日

Vol.15「自分には出来る」と言い聞かせる大切さ

おすすめの放送

#200「圧倒的なチャンピオンになりたいらしい話」

#86「おせちをリニューアルさせるとしたら」

35分

キョキョラジ

嬉しい報告と悲しい報告あり　野球事情/軽説教/豚まん　パンツ

絶対に妥協しない仮想通貨投資チャンネル　ライブ

10分

絶対に妥協しない仮想通貨投資チャンネル　

【YouTubeアーカイブ第二一回】Netflixのボーイフレンド見た？

51分

岩間恵・さきっぺの【なんちゃって東京女子】

#143 「人生の選択肢の選び方と熱海の友人たち」

【一生無理】集客できない人、売れない人の特徴

11分

億超え仕掛人『人生を変えるマーケ習慣』　　　　　　ビジネス/マーケティング/経営

ゆうりのちょっとナイトニッポンライブ

20分

ゆうりのちょっとナイトニッポン

#24 年末怒涛のイベント祭りなちゃにの近況どんなん？

31分

茶谷健太のちゃにライ　〜リラックスタイムのお供に〜

筋トレを通じてWell-Beingな生き方を体現するラジオ

YUKI |筋トレ×サラリーマンです！ Twitterは@yuki_3oh3gbbcで活動しています。職業:会社員トレーニー👨‍💻 年齢:29歳 ‍ 副業:パーソナルトレーナー💪 筋トレ歴:2年半転職歴:社会人5年間で3回👔 資格:ダイエット検定1級世界遺産検定2級無職で人生に対して絶望していた僕でしたが、筋トレに出会い人生が好転しました！ボディメイクを通じてポジティブになりたい人は是非とも聞いていってください☺️ このチャンネルでは ●会社員やりながらボディメイクする方法 ●VUCA時代を生き残るキャリア形成 ●人生を豊かにしwell-beingに生きるライフハックについて発信していきます💪 僕のことをフォローすると人生が豊かになって幸福度が増すってよ！

このチャンネルの新着放送

Vol.22 遊び偏差値リスト

4分

2023年11月1日

Vol.21 人生で忘れることが出来ない日

4分

2023年10月31日

Vol.20 自分に自信を持つたった一つの方法

4分

2023年10月30日

Vol.19「言葉にできる」は武器になる　

4分