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Vol.14 減量をする上で大切な2つのこと

Twitter @yuki_3oh3gbbcの YUKI |筋トレ×サラリーマンです！このチャンネルでは ●会社員やりながらボディメイクする方法 ●VUCA時代を生き残るキャリア形成 ●人生を豊かにしwell-beingに生きるライフハックについて発信していきます💪 今回は下の話題について話していきます💡 減量をする上で大切な2つのこと ①減量を楽しみながら行う ②ストレスを溜め込まないといった点を大切にしています。是非とも聞いてみてください☺️ これからもボディメイク、転職法、ライフハック、マインドセットなどについて話をしていきますので、よろしくお願いします🤲 コメントお待ちしております🙆‍♂️⭕️

2023年6月26日

コメント（2）

ゆーき

ストレスをためない、体のケア。ここが一番大切😙勉強になりました！

2023年6月26日

YUKI |筋トレ×サラリーマン

山猿さん！今回も聴いていただきありがとうございます😊この２つは減量する上で大切になるので良かったら参考にしてみてください♪

2023年6月26日

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YUKI |筋トレ×サラリーマンです！ Twitterは@yuki_3oh3gbbcで活動しています。職業:会社員トレーニー👨‍💻 年齢:29歳 ‍ 副業:パーソナルトレーナー💪 筋トレ歴:2年半転職歴:社会人5年間で3回👔 資格:ダイエット検定1級世界遺産検定2級無職で人生に対して絶望していた僕でしたが、筋トレに出会い人生が好転しました！ボディメイクを通じてポジティブになりたい人は是非とも聞いていってください☺️ このチャンネルでは ●会社員やりながらボディメイクする方法 ●VUCA時代を生き残るキャリア形成 ●人生を豊かにしwell-beingに生きるライフハックについて発信していきます💪 僕のことをフォローすると人生が豊かになって幸福度が増すってよ！

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