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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
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仲間の応援をすることで
自分自身も励まされる♡
そんなハッピーの循環がたーくさん起こりますように。
たった15分でも変わる。
硬いなぁと思ってたカラダもゆるむ。
その分ココロもほんわりと解けていきます𓂂𓏸𓐍
山羊座満月の心に留まったシェアもしています🌕
良かったら聞いてみてくださいね。
今日も大切な人にエールを送るように
自分を勇気づけよう♡
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #呼吸 #ストレッチ #チャレンジ #満月
2023年7月2日
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