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五感を研ぎすます瞑想　16分

ヒプノセラピーと瞑想と伊勢御師旅そしてカミシバラー

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚この5つの感覚に焦点を当ててその感覚を味わいながら瞑想をしてゆきます。 #瞑想 #五感 #感覚 #誘導瞑想

2023年7月5日

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