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【激落ちしました😭そこから復活の鍵は⁉️】
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みなさんおはようございます
自己受容トレーナーみのちゃんです🌞
いやぁ～昨晩から今朝もパワーが出ない出ない…
昨日めちゃめちゃ嬉しいことがあったのに
夜はどっと疲れていて
嬉しいのにパワー出ないのは変だな…と
自分の内側に聴いてみたら
なんと！明日本番のビジネスプレゼン発表を前に
うじうじしてるリトルみのちゃんを発見😳
私って子供の頃からこうだったなぁ～
何かしようとする
↓
めっちゃ力入る
↓
うまくいかなくて悔しくて思いっきり泣く
↓
力抜ける
↓
コツをつかむ👍️
でも今は
自己受容マルつけワークという手が私にはある‼️
本番前にびびってる私⭕←チャレンジしてるもんね！
頭で考えてうじうじする私⭕←大丈夫だよ♡
覚悟が決まらなくて恐い私⭕←そう感じるのがえらい！
相談聞いてもらったら楽になった私⭕
やっぱり考えるより行動だと感じられるた私⭕
覚悟？そんな重たくなくてもいいんじゃない？
自分がやりたいことにチャレンジできる環境にありがとうそしてチャレンジする自分が素晴らしいと思える私⭕
こうやってマルつけしながら
今この瞬間の自分を
見て→知って→受け止めてあげて
力を抜くすべを身につけた💓
やっぱり自己受容最高～☺️
すでに内側からパワーが戻ってきた‼️
今日１日、練習しながら自分を整えて
最高の状態で明日をむかえよう👍️✨
またご報告しまーす💓
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2023年7月7日
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