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自分に優しくとは、その気持ちになった原因を突き詰めてあげること
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休みたいとか、逃げたいとか、悔しいとか、なんでもそうですが、優しく自分に問いかけて原因を突き詰めるといいかなと思います。
2023年7月10日
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