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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
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それぞれの心地よさを探る15分。
途中から参加して下さった方も
じわじわ筋肉痛を重ねて下さった方も。
ありがとう！！！
今日の私は、、、、
ぼやーーーーっとしております😆
そんな日もある！
LIVE配信時の、ボリューム調整ができるようになってることに気付きました〜。
明日からBGM付きにします✨
火曜日行ってらっしゃい👋
またあした！
#ピラティス
#ピラストレッチ
#朝活
#ひとり時間
2023年7月10日
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