00:00
-00:00
#888 ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
1
ナナメのストレッチの威力を感じた朝⚡️
やらない手はない！！
いたたたたた、、、が
なんだか心地いいなに変わっていくことを知ったら
その心地よさをもう一回感じたくなるもの。
その良いループの中に自分自身を置いてあげましょう。
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
お知らせ📢
エラスティバンドのグループオンラインレッスンがスタートします。
平日クラスは満席となりました🈵
日曜クラス、お早めに。
https://classmall.jp/lessons?teachers=yukavcplts
💚エラスティバンドのご購入はこちらです。
https://yukavcplts.base.shop/items/68343354
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
金曜日、いってらっしゃい♪
#ピラティス #オンラインピラティス #自信をつける #自分を大切にする #呼吸 #ダイエット #ストレッチ
2023年7月13日
コメント（1）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.