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「総じて今日も楽しかったな」いろんな感情と仲良くなる。
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今日1日を 感情で振り返ってみる
総じて楽しかった!
「あ〜、今日も楽しかった」
仕事から帰ってきた父の言葉。
「好きに逃げない」「得意に逃げない」
嫌いなことや苦手なことに挑み、それすら楽しめるようになったら人生どれだけ楽しいだろうか、という壮大な実験をしている
いろんな感情と仲良くなって、「総じて今日も楽しかったな」と思えるようになりたい。
僕の感情は僕自身が僕の中に呼び出したもの 相手によって引き起こされたと捉えてしまうことがよくある
感情を簡単に他者に渡してしまわない方が良い
星の王子さま
心で見なければものごとはよく見えないってこと。 大切なことは目に見えない。
ことばじゃなくて、してくれたことで、あの花を見るべきだった。あの花はぼくをいい香りでつつんでくれたし、ぼくの星を明るくしてくれたんだ。
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2023年7月14日
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