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キレイが育つやさしい習慣作り🤍ゆるめてととのえる15分
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始まる前と終わりの頃に
カラダの感覚が変わっていることに気づけるのって
しあわせですよね☺️
気づかない日は気づかない。
気づける日はちゃんとカラダの声を聞けてる日
なんだと思ってます🤍
うれしい変化に1番に気づいてあげられるように。
そんな1日をスタートしましょ
今日もいってらっしゃい👋
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
ミルーム第５弾 撮影の無事終わりました♡
公開日は決まり次第お知らせさせていただきます。
オトナ女子にとって嬉しいケアが詰まってるので
お楽しみに🩶
#ピラティス #動画講座 #ピラストレッチ #オンラインピラティス #朝活 #自分軸 #自分を大切にする #ストレッチ #瞑想
2023年7月20日
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