夏はデトックス食材をモリモリ食べよう！！

10

食欲ない夏に、栄養が取れて、かつデトックス効果もある、「サバ缶と豆苗と白滝のチャプチェ」はいかがですか？？サバ缶で、痩せるのにぴったりのDHAやEPAの栄養を摂り、デドックス食材の豆苗、白滝を加えてチャプチェにしました！！ぜひ作って食べてください！まさこのゆる飯のYouTubeのサバ缶のチャプチェはこちら https://youtu.be/0Ew4CSvvNH4 #YouTube #サバ缶 #チャプチェ #デドックス #ダイエット #夏バテ #夏休み #レシピ #栄養 #在宅ワーク #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言

2023年7月25日

このチャンネルの新着放送

アボカド🥑と麹を合わせたら⁉️／今、沖縄の青い空を見たい😜😁

8分

4日前

きゅうりのキューちゃん作りました🙌／気象病⁉️にも負けないぞー！

9分

7日前

かぼちゃ🎃アイスの作り方が斬新😛😄／まりなさんと頑張る😅🙆‍♀️

11分

9月4日

話題のバレリーナの夜食を作りました❣️／私の夏休みの思い出😅😍

8分

9月1日

カルシウム煎餅を食べましょう🎵／体力、気力で海外行ける⁉️

13分

8月28日

高野豆腐の焼き菓子を、作りました😄👌／珍道中の旅でした🩷😜

13分

8月25日

甘酒でグミを作りました🙌／雨の珍道中の旅に行ってきます🙆‍♀️

6分

8月21日

じゃがいもスープを麹パワーで簡単に🩷／お盆休みお疲れ様でした😓

9分

8月18日

まさこのゆる飯

まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。