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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
二度寝の魔の手に負けました🤣
6:20からスタートした今朝。
まさかの二度寝仲間さんが多くてほんわかmood漂いました。
どんな朝もありがとうございます。
心配して下さった方もありがとう。
優しさが染み入ります🥺
さぁて、ツイストの刺激でお腹目覚めたと思います。
また行いますね、クリスクロス🫰
8月初日 いってらっしゃい♪
#ピラティス #ピラストレッチ #寝坊 しました💤
#朝活#腹筋#体幹トレーニング #呼吸 #ストレッチ
2023年7月31日
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