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夏バテ予防の食べ物/恒例の夏バテ、今年は大丈夫そう!

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お片づけの話はお休みです。 恒例の夏バテ、今年は大丈夫そうです。 みなさんは、大丈夫? 夏バテ予防に、よく食べてるのはコレ🍽️ ☑️長いも ☑️スイカ ☑️はと麦 収録では話してないけど、 毎朝トマトも食べてます🍅 紫外線対策にもなるんだって! 自分の体調に合わせた食材選びについて、 和薬膳師 naoさんに教えてもらいました🌟 https://instagram.com/wa.yakuzentte?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 旬のものを食べるだけでも薬膳になる と教わってから数年? ようやく、もっと食材のことを知りたいと 食材効能薬膳講座を受けました😊 #薬膳料理 #余白のある暮らし
8月2日
コメント(5)
あかり🌻
お久しぶりに声が聞けて嬉しいです☺️💕
8月3日
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みっちー🍀余白マニア
あかりんだ!わー、うれしい❤️ありがとうございます!出戻りも板についてきました😅
8月4日
いいね 1
erima
えりまでした🤭
8月2日
いいね 1
erima
みっちーさん。 こんばんは🌕 私もウナギ大好き❤ はと麦っていいんですね〜。 私も、食べてみたいって思いましたー🤭
8月2日
いいね 1
みっちー🍀余白マニア
えりまさん❤️ いつも聞いてくれてありがとう! ウナギ、美味しいよね〜憧れ食材✨ はと麦は、炊飯用に割ってあるのが、使いやすくていいよ。 ちなみにここで買ってます😊 nao先生に教えてもらった。 https://kenko-soleil.com
8月2日
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