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栄養満点LIVE❣️少しの無理も積もれば💦な話
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✅前半はみなさんとご挨拶&交流タイム✨
✅村井理子さんのエッセイをご紹介
「料理が大好きだった私が大嫌いになってしまったのは」
最後に
「誰よりも大切にするのは自分だと理解できた。それに幸せを感じている」
で結ばれています🥹🙇♀️✨
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🚩たんぱく質の重要性
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🚩あなたの知らない社会人学生の世界
（40歳を過ぎて学生になったどたばた体験談😆💦）
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🔶BGMはあきよちゃんのオリジナル曲
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2023年8月23日
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