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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
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よかった🤍今日は最後までお届けできました！
股関節ワーク
そして肩まわりのストレッチ
首まわりも気持ち良かった〜
この軽やかさのままに火曜日を満喫しましょう𓀠⸝⸝
どんな未来も思い通りになる。
それはイメージしたことしか
私たちは実現できないから🤍
さぁ、妄想力をぐんぐん育てよう。
↑朝一番にしてあげるといいんですよ💭
今のわたしに何を選んであげますか？
𓂃 𓈒𓏸
すっぴんで集まる夜まであと2日
⚫︎8/31 スーパームーンに会いましょう。
ゆるめてととのえる 表情筋と美マインド講座
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𓂃 𓈒𓏸
火曜日行ってらっしゃい♪
#ピラティス #オンラインピラティス #表情筋 #股関節 #ストレッチ #肩こり解消 #ハッピーマインド
2023年8月28日
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