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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
気付けなかった。調子いいと思ってた。
お・し・り🍑
3 good things 📖ᝰ✍🏻が続いてることも手伝って
あっという間の1週間でした。
わたしは4日目も、うとうとしながらやり切りましたよー。
続けることが大事
結果はそんなすぐに出ない✌️
これ、運動もマインドチェンジも、思考の整理も
ぜんぶそうだなぁー、としみじみ思ってます✨
金曜日行ってらっしゃい🫶🏻
𓂃 𓈒𓏸
9/15 21:30〜
ひそかに人気の♡
「動く瞑想・書く瞑想」
新月の夜に、なりたいわたしに近づくための
ワクワクの一歩を踏み出しませんか？
https://mosh.jp/services/132156
#ピラストレッチ #ピラティス #ジャーナリング #感謝の日記 #早起き #習慣化
2023年9月7日
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