出来なかった事にバツを与えるのではなく頑張った事にマルを与える

リンダマン　ありがとうございます。スモールチャレンジ。なるほど。自分でハードル上げていたことに気付けました！自分にアンチが来たタイミングで少し凹みましたが、アンチは人気のバロメータ！と聞き自信になりました。リンダマンを知れてラッキーです。 今日も、ラジオを聴いてコメントしている自分に⭕️しちゃいます笑

リンダマンさんは繰り返しこの事を言ってくださるので、少しずつ腑に落ちてやってみようという意識に変わっていきます。 これこそスモールステップなのだなと感謝しています。

それが大切なんです✨

自己肯定感、大事だなと思います。振り返りは大切だけど「できなかったこと」ばかりにフォーカスしがちです。そうすると自信がなくなって生産性が落ちてしまうので「できたこと」もちゃんと認めて課題に向き合っていけると、結果的にいい仕事ができて、早く目標を達成できると思いました。自分は振り返りの時に、ついつい「ジャッジ」をしてしまいがちなので、そうならないように心掛けています。（特に子育て。ジャッジしないように💦）

自己受容って大切ですよね👍

目指す事で、前進していくって事を忘れがちでした。 ✖️を探すのではなく、⭕️を探す事にします

⭕️大切です！

まずは自分の頑張った行動に○つける事。 私は二元論に偏っていて、自己肯定感が低いと感じました。 目指していると周りが見えなくなり、そんな私から離れていく人がいました。これも良き学びでした。人として温かみのある人、愛のある人である事は忘れてはいけないと学びました！ これも○！ 行動を変えて目指し、結果を変えていきます！

二元論ではなく複眼思考で生きていきましょう！

小さな事でも出来た所を見て、自分を認めてあげる、それが自己肯定感につながり、自己肯定感があると、自分に自信が着いて行き、目指す事等を人に話せる！自分を認める事が出来る人が相手も認めてあげる事が出来る人になっていくのかな？と感じました。そんな自分になっていきます。いつもありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

スモールステップって大切ですよね！

おはようございます！自分のやって来た事に目を向ける，できなかった事ではなくて、頑張った事に目を向ける， 自分を認めて次に進む、小さな結果を誉めて，次にステップアップに繋げていきます、 何回も聞きます‼️

⭕️を与えまくりましょう！

間に合わせる為の行動になってるかを確認しながら日々小さな積み重ねやって行きます。

ゆきえさんの積み上げ力は半端ないです！

まず自分がしっかりと『目指しているか』見つめ直して行動を積み重ねていきます。

しづちゃんはもっと出来るよ！ あとは覚醒あるのみ👍

目指すことで前に進めるから、進みながら達成にむけて間に合わせるのが大切ですね😊

目標わ変えずに行動を変えるですね！