【雑談】「筋トレ」と「人間関係」と「悩み」

久しぶりのあしなさんの放送ですね👀✨ 今日もサボっちゃダメですよ😎✨ 本業の話をするのかいっ！しないのかいっ！！ どっちなんだ〜いっ！！！💪

筋トレもスタエフも頑張るぞ(たぶん)パワー💪💪🔥

仕事で、その時の機嫌や気分が表にモロだしされるのは、本当に嫌いです！こっちのモチベーションが落ちますよね💦親じゃないし、ああいうのは本当にやめて欲しいです！🫡

チカラさん！ありがとうございます😂自分もネガティブな雰囲気を周りに見せないよう気をつけようと思います🔥筋トレで心も鍛えるぞ！！

今日の話わかる、余りにもわかりみ過ぎて、街中でぶんぶん首を振って恥ずかしくなりました🙋‍♂️笑笑 モチベが下がったことを出すな！と言いたいやつ、腐るほどいますよねwww

ぎんさん、共感うれしいです🤣街中では気をつけてww 自分もモチベの上げ下げ見せないよう気をつけようと自戒しました🔥🔥

筋トレは無理なく続けましょう！ 毎日カウントしてますが、毎日やるより休みを入れる方が正直難しいです！ ですが、バーピーは特に身体に負荷が大きいので可能であれば定期的に休みをいれた方が良いと思います！ 休みを入れた方が筋肉的には向上します💪✨

なるほど！適度に休みつつ継続します！！いつもマッスルカウントありがとうございます🔥🔥💪

あしなさんの昨日の放送、サイレントアップされてますね。笑 気づきませんでした。笑

なぜかサイレントになってました😂🤣