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#26 「境界線/バウンダリーをひくのが苦手」そんな私のモーニングルーティン！
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今回はリスナーさんからリクエスト頂いたモーニングルーティンについて、まいちゃんこと まいからお話ししています
以前のわたしは、いわゆる＂朝にするといいこと＂にがんじがらめになっていました
そこから、どんな風に変わったのか？
そして、タイトルにもある＂境界線/バウンダリーをひくのが苦手な私＂が朝習慣にしていることとは？おすすめの本とともに紹介しています。少しでも参考になる部分があれば、とっても嬉しいです
↓ご紹介したコトモノの詳細やリンクは、こちらのWebsiteに纏めて掲載しております
https://maiphytotherapy.blogspot.com/2023/09/podcast-26.html
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＜ホストの紹介＞
〇植物療法士 まりちゃん https://www.instagram.com/marikoo.abe/
大学卒業後、12年間大手広告制作会社でクリエイティブプロデューサーを務める。独立後、ナチュラルプロダクトやヘルスケアサービスなどのマーケティングを中心に活動中。女性のライフステージの変化に寄り添うWOMB LABO@代官山店に時々います
〇植物療法士 やっちゃん https://www.instagram.com/yasuko_phyto10/
アメリカ・カリフォルニアの4年制大学を卒業し、英語とスペイン語のトリリンガル。元外資系翻訳会社で医療翻訳に携わる。一児の母。産後の不調を乗り越えた経験から、「ママとキッズに優しいフィトテラピー」、「健康とハッピーはキッチンからはじまる」をテーマに活動中
〇植物療法士 まいちゃん https://www.instagram.com/mai_phytotherapy/
大学卒業後、グローバルな仕事環境に憧れ、自動車業界で戦略企画を担当。幼い頃から自然療法が身近にあり田舎で育った原体験をもとに、現在は植物療法士/ライターとして活動中。植物療法を「プラス」するのではなく、植物療法視点で暮らしのアイテムや習慣を「置き換える」「引き算する」がモットー。近年、おおらかなインドネシア人オットと田舎移住を企み中
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2023年9月22日
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