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#2トレーニングの原理原則、原理とは？原則とは？

トレーニングは原理原則に従って行う必要がある、それはわかる。で、原理って何？原則って何？と思いませんか？今回は原則と原則について違いを例えを用いてお話ししました。漠然とでも知っておくと、便利ですよ！ BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP： https://www.bodyvoice-japan.com/

9月21日

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バランスダイエット【心理・運動・食事】

トータルヘルスケアトレーナーmeguです。女性向けに運動やダイエット、ダイエット心理学などを教えています。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。メンバーシップでは「ちょっと深い」体の話や私の本音やプライベートなど、ダイエットや健康以外の話もしています。 ◎家で運動したい・家でダイエットしたい女性の為の完全個室のパーソナルトレーニングサロン BodyVoice株式会社東京都目黒区　学芸大学駅徒歩3分 https://www.bodyvoice-japan.com トータルヘルスケアトレーナー　megu 【保有資格】看護師健康運動指導士健康経営エキスパートアドバイザーフラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講師フラクタル心理カウンセラーボディポテンシャルA級指導士簿記三級【趣味】筋トレサッカー play サッカー観戦 watch バスケ観戦歌 singing songs!

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