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怒る人は、自分に怒っていいと許可しているから怒る！？

自己啓発オタクのアウトプット

怒りについて、お話ししました！今日すっかり忘れてて、この時間に（笑）今週もお疲れ様でした！ #怒り #アンガーマネジメント #毒親 #アダルトチルドレン #悲しみ #苦しみ #心配 #アドラー心理学 #アドラー #目的論

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自己啓発オタクのアウトプット

自己啓発本を読み続けて早17年… 頭の中に残ったのは、「なんとなく知ってる感」のみ😅 そして、最近また自分の中に来ている、自己啓発ブーム！！今度はアウトプットと言語化の練習を取り入れてみよう！ということで始めます♪ 本の目次と感想が、主な配信内容です💡 ネタバレあると思うので、絶対に中身を知りたくない方は聞かないでください🙇‍♀️ 似たような本をあれこれ読んでいるので、「これ前もほぼ同じこと喋ってる！」とかもあるはず… でもそんなのはええんです。その本のアウトプットだから！！【プロフィール】自己啓発オタクのさら美です！超絶田舎で父子家庭育ち。暴力と暴言の中、ゴリゴリのアダルトチルドレン(AC)になる。悲劇のヒロイン期自暴自棄期を乗り越えつつ、内省を続けて回復。現在に至る〜自己啓発オタクを活かした仕事をするぜ！！と思いながらも、実際にアウトプットしようとしたら撃沈… ただ今アウトプットの練習中です💡

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