今日できる事でも明日にまわす⁉️

余力、むだ、遊び〜、🎶🤗遊びごころ〜、夢の国の住人さんに、学びましたぁ〜ちょっとかげんが〜学び中〜〜（笑）

すなつゔさん✨ ありがとうございます😊 そうなんです❣️一見、無駄、遊び、と思うことが大事だったりしますよね😊✨ 自分の身体と上手に相談しないといけないお年頃です🤣

すなつぶさん❣️ごめんない🙏💦 あれ〜？？なんで「う」に濁点が〜😂🙏

すごく同感‼️「やること」には《キリがない》ですよね💦

なおちゃん💛 ありがとうございます😊 そ〜なんですよ〜😂😂 ホント、キリがない🤣💦 特に私の場合は余力を残しておかないと回復にも時間がかかる〜🤣🤣💦

人は切羽詰まらないとやらないかもしれないですね😅 自分のペースをうまく作れるといいですよね。私はどうかな、無理しているかな、ただやりたくてやってるかな。家事はチョー自分に甘々🤣🌸

サクラ先生🌸 ありがとうございます😊 自分のペースがつかめるまで何十年もかかりました🤣 まだつかめたとは言えませんが😅 無理はしません😁 サクラ先生のタイムスケジュールをお聴きしていると、確かに家事はいつやってるんだろう⁉️と思いました🤣🤣

やっていないのよ😁

やはり😎🤣🤣

こんばんは☆。.:＊・゜しょくみさん✨ 体調にムラが多く、ここまでやっとこ～！…って無理して頑張った後、疲れてグッタリ。 手の抜き方かぁ……🤔💭 上手く抜く事が、上手く生きられる前向きな自分が出来るのかな♪ 人には言えてもなかなか緩～く生きられてない自分だな…って思います。 私も上手い手抜きを探ってみます😋

あーちゃん✨ ありがとうございます✨ 体調にムラ、、、ありますよね😂 なんか今日は調子いいぞ！なんて思って調子に乗っていると必ず疲れがどっときます😂　そんなことを繰り返しているうちに、ようやく学習して「少し余力があるくらいでちょうどいい」と思うようになりました😂また明日続きをやればイイじゃないか！と。自分を甘やかしています😆 明日やっても間に合うし、やらないわけじゃないんだから！と。😆

そかそか(*^^*) 明日にしよ～っと！…で、 根詰めないようにしてみます👍✨ ありがとう☺

あーちゃん✨ ご参考になれば幸いです🥰 著名な作家の村上春樹さんが、執筆活動する時に、調子が良い日も何文字って決めてて、それ以上書けても次の日にする、と聴きました😊 そうする事で、ムラをつくらない、淡々とこなす、結果的にパフォーマンスが上がるとの事で✨ 息子から聴いた話ですが🤣

まぁ、何ともムラのある日々を送ってますね😅 緩すぎます💦周りを見て焦る事も無く、、だって自分と違うんだもんって、とことん自分に甘くしています。 でも、それが丁度良いみたい。 しょくみさんももっとゆるゆるだらけでみて、丁度よくなると思うんだけどな〜。 でっきるっかな〜〜🤣

桃さん✨ ありがとうございます✨ 桃さんはムラがあると言うより、メリハリがついているんじゃ？？😄 桃さん、私は既にゆるゆる状態よ〜〜🤣 意外と、皆さんには伝わってない、、、というか、いつも頑張っているように見えるようだわぁ〜🤣💦

しょくみさん、周りの人がみんな頑張っていると、自分もやらなきゃという気持ちだけで押し潰されそうになりますね💦 忙しいと家庭でやるべきことが疎かになって、それも焦りにつながります。 しょくみさんは力の抜き方を知っていて余裕があるところが素敵です✨

かめっぽさん✨ ありがとうございます✨ そうなんですよ😂 みんなが頑張っていると、自分はこんなにゆるゆるでいいんだろうか、、、と罪悪感すら持ってしまいます😅 私の場合は、力を抜きすぎて伸び切ったゴムのようになってますが🤣 睡眠、休養を取らないと心も身体も回復しないので、ゆる〜く行くことにします😆

しょくみさん😊こんにちは❣️ 連休最終日、朝から里芋掘ってきました✨ 皮剥きしながら、ふむふむと聴かせて頂きましたょ😊 私は、自分のご機嫌と向き合ってようやくやりたければやる。 という心持ちで、家事に取り組める様になったかな。 どちらかと言うと、先に先にとやりたい方で、その為に自分を追い詰めてたと思いますが、年齢を重ねたせいか、周りの目や期待に左右されずに自分がやる気に満ち溢れているかどうかで、こなせる様になったかも。 若い頃は、それこそ頭の中はやりながら次の事考えたりして、絶えず徒競走のテーマ曲が流れていたけど、今はスタエフ聴いたりしながらのんびり皮剥きしております。浮かぶのはコレを炊いて持って行った時の喜ぶ家族の顔😃 これはでも、若い時にこうしたら？って言われても出来なかったと思うなぁ。 年齢を重ねると、不自由もあるけど悪い事ばかりじゃありませんね😊✨✨🍀

ぺこりんシャン✨ ありがとうございます✨ 自分のご機嫌と向き合うって、とっても素敵な言葉ですね💕 そうそう！若い頃は無理でしたね😂 子どもに、じっとしていなさい！と言うのと同じようなものですかね😅 年齢と共に、自分の体調管理も大事な仕事だと計算できるようになってきましたよ😅　それでも失敗しますが🤣 特に更年期世代は体調に波がありますしね〜💦 ホント歳を重ねたからこそ！なことがありますよね☺️✨

私はゆとりある時には何も考えが 浮かばず、忙しくて時間がない時 に考えがキレキレになったりします。 いずれにしても私は「頑張る」という 言葉が好きになれません。人に「頑張ってね」と言うとなぜか罪意識を 感じてしまいます。 頑張る内容，大きさ，深さ、みんな　 違っていますがそれぞれが、 それぞれのやり方で頑張っています ものね🥰🥰

都さん✨ ありがとうございます✨ そのように思えるのは、都さんが、ちゃんとオンオフの切り替えが上手にできてらっしゃるからだと思います🙇💕 「頑張ってね」の代わりになるちょうど良い励ましの言葉が見つからず、つい「頑張って」と言ってしまいがちですが😅 おっしゃる通り、頑張る尺度、頑張れる大きさは人それぞれですもんね✨

しょくみさん、わたしも激しく同意します！わたしも今まではわたしはもっと頑張らないとって思ってました。 でも最近は体調にもメンタルにもムラがあって余白って大事なんだと思うようになりました。 とはいえついつい頑張ってる人を見ると焦ってあれもこれもやらなくちゃ！って思ってしまうので今気をつけてるところです。

きみこさん✨ ありがとうございます✨ きみこさんもですか！！😂 そう、自分の心身と上手に付き合っていかないとですよね❣️ これも個人差あるので、めちゃくちゃ頑張れる人もいると思いますが、人は人、私は私！です😆 特にSNSでの発信などは、その一部分しか見てませんからね。気にすることはないです😄

しょくみさん✨️そうですよね😊 同じ気持ちの人きっと沢山いると思います❣️寝る間も削って…😆世代的にも頑張ることが美徳のように育ってきましたよね😂 頑張らない日があったっていいんだょ😌本当につらい事からは逃げる事だって必要❣️ってここ数年ですもん😆 そうです😊80%でいきましょね~~~です😊♡

シアンママさん✨ ありがとうございます✨ そうですよね〜〜😅 24時間戦えますか？ってCMありましたもんね😂 力を出しきれ〜〜！！みたいな😂 若い頃は限界まで頑張るのも経験かもしれないけど、私はもうアカンです🤣 余力残しておかないと次の日に確実に響くことを学びました〜🤣❣️

やっぱり80%かなぁ😆💖

そうそう！ 80％だと思っていても100％頑張っちゃってたりするから😂

しょくみちゃ〜ん、おはようちゃ〜ん💖 その通りだと思いますよん💖 日々同じ体調では無いのだから😆 もうご自分ちゃんを追い込むのは忘れて来てます😆 詰め込みしてません😆 更に空白の日も『必要日』と設定しております😆 上手な手抜き💖 あな吉手帳術のズボ連そのものですからアタシはお元気でいられますね〜💖 人は人。

もりきむちゃ〜ん✨ ありがとうちゃんね〜💕 もりきむちゃんはスケジュール管理の達人よ〜✨✨ 余白、空白日、それも予定の1つですよね！

わかりますーーー！！！色々やりすぎて終わりません😂😂詰め込みすぎないのも大事ですよね👍🏻今は必要なこともできずに寝てしまっていますが😂

あかり〜ん✨ スリランカから聞いてくれてありがとう〜💕 そうそう！！あかりんは人一倍頑張り屋さんだから😂 睡眠、休息は必ず必要✨ 私なんて、疲れると途端に頭が回りませ〜ん🤣 いつもだけど、、、🤣