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#47【2023/10/12】習慣化の道は1日にしてならず
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1日1%ずつ成長していけば、1年後には37.8倍成長できるという話がありますが、習慣化はまさに1日1%を積み上げていく行為であると言えると思います。 #習慣化のコツ
2023年10月12日
コメント（5）
Hideyuki Hamada
良いですね、いなばさん。僕も筋トレいずれは開始したいと思っています。ジョギングをしているので、筋トレも良いタイミングを模索してみます。
2023年10月14日
いいね 2
いなば ひろやす
浜田さん、コメントありがとうございます！
筋トレぜひ一緒に頑張りましょう💪✨
僕は走るのが苦手ですが、ダイエットで体が軽くなったらジョギング習慣も取り入れてみたいです！
2023年10月15日
いいね 1
Hideyuki Hamada
僕はその逆のことを考えていました。(笑)
2023年10月16日
いいね 1
ゆか/子どもの偏食相談＆会食恐怖のピアサポート
3日間のYouTubeライブ、お疲れさまでした🙇♀️水曜、木曜と時間を気にしつつも、私は入りそびれてしまいましたが、毎日学ばせていただいています🎵
私は自宅での筋トレが、継続できていないので、具体的な目標にとらわれずに、習慣化に改めて取り組みたいです😆
2023年10月12日
いいね 5
いなば ひろやす
ゆかさん、コメントありがとうございます😊
アーカイブを見ていただけるだけで嬉しいです✨
次はリクエストがあったので、OBSについてやろうと思います！
筋トレは僕も何回も挫折しました💦
目に見えるものを追うと思うようにいかなければやる気がなくなりますが、目に見えないものを追えば何となく毎回近づいているかもしれないと思うので、継続に繋がる気がします😁
2023年10月13日
いいね 4
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