M #176【骨ってこんなに大事なんだ💦】老化による骨と関節の病気TOP3

はーい🙋‍♀️骨粗鬆症真っ只中でーす💦歯周病、やばいでーす💦どうにか、これ以上悪くなるのは阻止したいと思います。 こつしょしょうしょうしょしょしょしょじょじ♪

桃さん✨ ありがとうございます✨ そうそう！今から骨量は増えないので、いかに今ある状態を維持し、減らさないようにするかが大事！！ お口は、めちゃくちゃ達者ですけどね〜🤣🤣

いやぁ。。歯周病菌は脳にもいきやすいですしね😱私もちゃんと筋トレしなくちゃって震え上がりました😭

あかりん✨ ありがとうございます✨ ほんと、そう！！ あかりんはSTさんだから実感されてるでしょうね〜💦 脳にいきやすいから認知症に繋がったり、誤嚥性肺炎に繋がったり、、、😭 筋トレ、私もです〜〜😂💪

骨は大切ですよね。 そして骨の上（周囲）には筋肉が。 筋肉までは、施術でカバー出来るのですが、骨まではアプローチできないんですよね。 なので骨は食事を中心にケアして、それでも骨が弱くなってしまっても、筋肉でカバー。 ここは私の施術の領域なので、しっかりケアしていきます😊

たかださん✨ ありがとうございます✨ これだけ技術が進んでも、骨や軟骨に変わる素材は、なかなか 見つからないって、いいますもんね😅 筋肉でカバー✨これも大事ですね❣️

しょくみちゃ〜ん、まさに私の今の状況です😢😓💦 骨は本当に辛いですね💦 骨粗鬆症は赤に近い黄色🟡 変形性膝関節症はど真ん中🟥 なので毎朝、毎晩のストレッチは欠かせません💦 歯もドライマウスなのでやはり口腔衛生は欠かせません💦 お得な聴き方が出来ました〜💖

もりきむちゃん✨ ありがとうちゃんです💕 骨の痛みは、本当に辛いのよね〜😭 我慢強い父は、絶叫するほど痛がってましたから〜😂 もりきむちゃんは、しっかり対策されてますね！ あと回続くから、是非聴いてちょ💕 私も見習って頑張ろうっと！！😃

タイムラインに上がってきましたよー😊 骨粗鬆症もだけど、歯の根が弱くなるのはとても困ります💦 母は歯医者でも骨が丈夫と褒められます。 若い頃粗食だったのは大きいのかな。

かめっぽさん✨ ありがとうございます😊 そうなの！初めて知りました😆 メンバー先行にすると、最初はメンバーの方しか見れない、タイムラインに上がらないみたいですね😆 骨が丈夫なのは何よりですよ✨✨ 自分の歯🦷で食べられるとQOLが、随分変わってきます☺️✨

しょくみさーん🌸 おはようございます☀ コツ、そ、そーそーー‼️ コツ、しょしょーしょーー‼️ ちゃんと言えて……ないーーー😆👍

みきてぃーーーーーん❣️❣️ 🤣🤣🤣そこ？？？🤣 いや、私も自分で聴いて、思いました〜😂😂 だって〜、言いにくいじゃん〜🤣

私も自分で自分をフォローしていて、メンバー登録済みって表示になっています🥰 タイムラインに上がるタイミングなど、自分で分かる方が良いかなと思って自らフォローしてみていますが、 メンバー先行のは、上がって来ないのですね〜✨　 今度機会があったら、私もメンバー先行配信やってみます✨

かかりつけ医さん✨ ありがとうございます😊 そうなんです😂 私も初めて試してみたので分からなかったのですが！ 自分の放送一覧には出てくるのに、タイムラインに上がってこないから、どうしちゃったんだろう💦とおもいました😅 気付いて頂けて良かったです😆❣️

メンバー先行、私も初めて目にしてドキドキ聴いています😍

エレーヌさん✨ ドキドキしながら聴いて頂きありがとうございます〜😆🙇‍♀️💞💞 私は自分のchをフォローしてるんですが、このメンバー先行配信はタイムラインにあがってきませんでした😂😂 なぜでしょうね〜😂 エレーヌさんは、タイムラインに上がってきましたか？

はい❣️上がってきましたよ❣️ご自分でメンバーシップに入れるんですか❓

メンバー先行だから、それ以外の人に見えたら困りますよね😅タイトルとかバレちゃわないように見えないのかと。

そうでしたか〜😆❣️ そういう事なんですね😂 自分のメンバーには入ってませんが、メンバー登録済みって表示になってるんですよね😅

えーそうなんだー😱