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44：プロテイン入門 選び方と摂り方のポイント📚
44：プロテイン入門 選び方と摂り方のポイント📚
＜タイムスタンプ＞
2:49 プロテインを飲む前に🍼
9:37 プロテインの効用💪
13:18 プロテインの種類🌱
27:35 どんなプロテインをどこで買う？🛍️
37:36 プロテインの摂取方法🥤
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プロテインについての知識を深めたい方へ🤔
この放送では、プロテインの基本的な選び方と摂り方のポイントをお話ししています🔊
プロテインの効用🌟
さまざまなプロテインの種類とその特徴🧪
おすすめの摂取方法と量📊
ホエイプロテインとソイプロテイン🐄🌱
添加物が少ないプロテインの選び方🚫
効果的な摂取タイミングと飲み方⏳
プロテインに関する疑問や悩みを解消できるかと思います🤗
美容や健康、筋肉の回復や成長をサポートするためにプロテインの知識を手に入れ、日常に取り入れるための第一歩を踏み出しましょう🚶♀️💡
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＜プロテインの購入先＞
・マイプロテイン
・Amazon→ニチガ
・iherb→now foods/California Gold Nutrition
2023年10月19日
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