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2023/10/29 #16 養生よもやま話と満月ワーク
前半では、ふだん行っているケアとして、
冷えとり健康法、めかぶデトックス、不食の話など。
後半では、おうし座満月という
豊かなタイミングにあわせた
満月の呼吸ワークをお届けしています！
11月末には東京でWSを、
12月頭の週末には諏訪でリトリートの予定です。
どこかでお目にかかれたらうれしいです♡
#呼吸ラボラトリー
#満月ワーク #満月の呼吸ワーク
#アマミヤアンナ
#セルフケア #養生
2023年10月29日
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