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私らしさを引き出そう🤍ゆるめてととのえる15分
111 川のようにサラサラと流れる
自分自身でいたいなぁと思います♪
ひとつひとつの動きを、ていねいしてあげることは
自分へ向けた真心♡
それをどんどん巡らせるためのいくつかの動きをシェアしました。
寒くなる時期のお供にしてくださいね💛
𓂃 𓈒𓏸
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💄キレイの積み上げフルコースセット
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11/1(水) 10:00販売スタート
もしも、売り切れちゃった、、けど買いたかった😭
の場合は公式ラインからご連絡ください。
水曜日行ってらっしゃい。
#ピラティス #ストレッチ #朝活 #呼吸 #めぐり
2023年10月31日
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