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#138 睡眠薬を飲んでも眠れないときのチェックポイント
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睡眠・精神科専門医YouTuberが睡眠薬を飲んでも眠れないときの対処法などについての11個の質問に回答します。。
▶おしながき
00:06 【Q１】検査でAHI20を切ったらCPAP使えないのでしょうか？
00:48 【Q２】睡眠時無呼吸症候群かどうか自分で確かめる方法はありますか？
01:23 【Q３】無呼吸症候群ならどういった治療になりますか？
01:57 【Q４】睡眠時間が9~10時間くらいですが問題ないのでしょうか？
02:55 【Q５】早目に眠剤服用して眠りたいですが大丈夫ですか？
03:55 【Q６】言えば薬は処方してくれるのですがこのままでいいのか不安です
06:32 【Q７】すごく寝すぎたような気がしますがどうしたら良いでしょうか？
06:58 【Q８】ベットライト買いたいのですがおすすめありますか？
07:25 【Q９】子どもがなかなか昼寝せず夕方になって寝始めちゃいました。何か対策はありますか？
07:45 【Q110】昼夜逆転を元に戻すにはどうすれば良いですか？
08:12 【Q11】どうしたら中途覚醒が落ち着くか悩んでます。何が原因なのでしょうか？
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※YouTubeコメント欄・質問箱等に頂いたご質問を放送内で取り上げさせていただく場合があります。ご都合の悪い方は質問文またはコメント等でお知らせください。
▶医療法人 上島医院
TEL 072-365-6579
HP http://ueshima-iin.com/
＃睡眠専門医 #渥美正彦 #不眠症 #精神科医 #睡眠時無呼吸症候群 #双極性障害 #睡眠薬 #睡眠
2023年11月13日
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