睡眠・精神科専門医YouTuberが怒りの制御法などについての6個の質問に回答します。。
▶おしながき
00:06 【Q1】仕事をドクターストップかかりましたのでと言ったらすぐに辞めれますか?
00:57 【Q2】双極性障害の治療を始めて何年も経ちますが、ほとんど引きこもり生活です。アドバイス欲しいです。
02:20 【Q3】人と会うのが怖く外に出れないのですが心理療法が必要なんでしょうか?
03:07 【Q4】夕方になるとイライラしたりするそうで再燃の前兆でしょうか?
03:57 【Q5】運転中に怒りを制御して冷静になる方法はありますか?
06:34 【Q6】病院・外出もできないタイプはどのように病院に連れていけばいいでしょうか?
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