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まずわたしを満たそう🤍ゆるめてととのえる15分
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どんなことをしてあげますか？大切な自分のために♡
きっと一人一人違う「満たされる感覚」
これはどんな人にも共通している
あるものカットすることが大事だよー✨
と言う話もしています。
子宮を温めて、私らしさを取り戻す🫶
最後の股関節ワークはぜひじっくりトライしてみてください。
𓂃 𓈒𓏸
来たる月曜日、さそり座新月🌚
動く瞑想・書く瞑想
https://yukavcplts.hp.peraichi.com/lilabody6
続々とお申し込みをありがとうございます♡
なりたい、自分のための【思い込み】の書き換えワーク
楽しみにしててくださいね。
𓂃 𓈒𓏸
#ピラティス #瞑想 #言葉の力 #マインドアップ
2023年11月9日
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