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【アーユルヴェーダ】セルフアビヤンガ

【セルフアビヤンガ】･太白ごま油を温める(人肌程度) ･オイルを手に取り頭頂→耳→足裏につける･少しリラックス･タオルで軽く拭く･お風呂へドボン(汗をかいてね) アーユルヴェーダパーソナルカウンセリングオンラインで始めました🎶 GoogleMeet　or 　LINEなどで実施可能です。お気軽にお問い合わせくださいね🎶 https://mosh.jp/services/125886 【アーユルヴェーダってなんぞや？】 https://stand.fm/episodes/60c1981e3612c62b42680512 「Sun-Sunnypa」出張サロン 🇱🇰アーユルヴェーダ×台湾式足もみ公式LINEを立ち上げました。月一で限定声のお便り届きます♪ https://lin.ee/P02qqpL BGM：穏やかな日々ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜あかりの活動〜 Kindle3冊目ペーパーバックで出版中「STAINED GLASS」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BMSV5PXH ✨Kindle1冊目日々是好日: どんな毎日もしあわせに過ごす https://amzn.to/3B4XEGP ✨kindle2冊目『エストニアとフィンランドずっこけ一人旅』 https://amazon.co.jp/dp/B09L7LKPRL ✨リンク集はこちら https://lit.link/akari4862 #アーユルヴェーダ　#あかりアーユルヴェーダ #アーユルヴェーダアドバイザー #スリランカアーユルヴェーダ　#健康 #スリランカ

2023年11月28日

コメント（14）

もりきむちゃん@『もりきむちゃん』と呼んでね❣️

太白ごま油主人の時にマッサージで使っていましたよ〜😊 まさかここでふたたび出会うとは‼️ そうそうリラックスしたお顔になってましたね〜💖

2023年12月3日

ひろみ

身体の痒みや指先の赤切れ、乾燥にやられまくってます😓なかなか保湿クリームじゃ、治らないんですよね〜💦サロンで癒されたい💕💕💕

2023年11月29日

モークシャあかり🌻新kindleは痛快エッセイ

ひろみ体の中から乾燥しちゃってるって感じだよね😭それはやっぱり、外側からのケアだけではなかなか良くならないだろうな🤔🤔原因も対策も大体分かる…が！！現実的にひろみができるものを考えなくちゃなー🤔(それは私の課題か😂)

2023年11月29日

あらいぐま🍑桃

たまにはサロンで癒されたいです💦

2023年11月29日

モークシャあかり🌻新kindleは痛快エッセイ

桃さんでは、ぜひお待ちしております🤣

2023年11月29日

あらいぐま🍑桃

いぎだいっっっ、でもこのだらけたぼでーーー💦

2023年11月29日

みやたてい@Kindleベストセラー作家

また初めて聞く単語ですねぇ☺️ 先にセルフレジの使い方覚えないとアビヤンカに進めないですよね…🥲

2023年11月29日

モークシャあかり🌻新kindleは痛快エッセイ

ていさんそうですねー。セルフレジは最終段階なので、まずはセルフハグ→セルフアビヤンガ→セルフレジにしましょう(･∀･)ｳｿﾂｷ!!

2023年11月29日

うさカン 😊 配信は夏休み中

先にオイルマッサージなんですね〜！知らなかったです。やってみます😊❣️✨

2023年11月29日

モークシャあかり🌻新kindleは痛快エッセイ

うさかんさんそうなんです！オイルを浸透させるために温めるという工程が必要なんですよ☺☺

2023年11月29日

Elaine(エレーヌ)☕

湯船には汗かくくらいじっくりでいいのかな？🤔

2023年11月29日

モークシャあかり🌻新kindleは痛快エッセイ

エレーヌさんそうですね！あまり長く入る必要は無いけど、汗をかくくらいが良いですね！(40℃くらいかな？)

2023年11月29日

かめっぽ

頭、ということは頭皮に太白のごま油をつけてマッサージ？耳も大事なんですね！

2023年11月28日

モークシャあかり🌻新kindleは痛快エッセイ

かめっぽさんそうです☺☺ 頭皮に太白のごま油を塗るんです🙌 そして耳も意外と大切なんですよ！アーユルヴェーダの治療の中には、耳の中にオイルを入れるというのもあるんです\((๑ت๑)/

2023年11月28日

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