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【アーユルヴェーダ】セルフアビヤンガ

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【セルフアビヤンガ】 ・太白ごま油を温める(人肌程度) ・オイルを手に取り頭頂→耳→足裏につける ・少しリラックス ・タオルで軽く拭く ・お風呂へドボン(汗をかいてね) アーユルヴェーダパーソナルカウンセリング オンラインで始めました🎶 GoogleMeet or  LINEなどで実施可能です。 お気軽にお問い合わせくださいね🎶 https://mosh.jp/services/125886 【アーユルヴェーダってなんぞや?】 https://stand.fm/episodes/60c1981e3612c62b42680512 「Sun-Sunnypa」出張サロン 🇱🇰アーユルヴェーダ×台湾式足もみ 公式LINEを立ち上げました。 月一で限定声のお便り届きます♪ https://lin.ee/P02qqpL BGM:穏やかな日々 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〜あかりの活動〜 Kindle3冊目ペーパーバックで出版中 「STAINED GLASS」 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BMSV5PXH ✨Kindle1冊目 日々是好日: どんな毎日もしあわせに過ごす https://amzn.to/3B4XEGP ✨kindle2冊目『エストニアとフィンランドずっこけ一人旅』 https://amazon.co.jp/dp/B09L7LKPRL ✨リンク集はこちら https://lit.link/akari4862 #アーユルヴェーダ #あかりアーユルヴェーダ #アーユルヴェーダアドバイザー #スリランカアーユルヴェーダ #健康 #スリランカ
2023年11月28日
コメント(14)
もりきむちゃん💖🌳🚩『さん』は不要でよろしくちゃん💖
太白ごま油主人の時にマッサージで使っていましたよ〜😊 まさかここでふたたび出会うとは‼️ そうそうリラックスしたお顔になってましたね〜💖
2023年12月3日
ひろみ
身体の痒みや指先の赤切れ、乾燥にやられまくってます😓なかなか保湿クリームじゃ、治らないんですよね〜💦サロンで癒されたい💕💕💕
2023年11月29日
いいね 2
あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
ひろみ 体の中から乾燥しちゃってるって感じだよね😭それはやっぱり、外側からのケアだけではなかなか良くならないだろうな🤔🤔原因も対策も大体分かる…が!!現実的にひろみができるものを考えなくちゃなー🤔(それは私の課題か😂)
2023年11月29日
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あらいぐま桃🍑
たまにはサロンで癒されたいです💦
2023年11月29日
いいね 2
あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
桃さん では、ぜひお待ちしております🤣
2023年11月29日
いいね 2
あらいぐま桃🍑
いぎだいっっっ、でもこのだらけたぼでーーー💦
2023年11月29日
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みやたてい@Kindleベストセラー作家
また初めて聞く単語ですねぇ☺️ 先にセルフレジの使い方覚えないとアビヤンカに進めないですよね…🥲
2023年11月29日
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あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
ていさん そうですねー。セルフレジは最終段階なので、まずはセルフハグ→セルフアビヤンガ→セルフレジにしましょう(・∀・)ウソツキ!!
2023年11月29日
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うさカン 😊 オンラインショップ挑戦中
先にオイルマッサージなんですね〜! 知らなかったです。やってみます😊❣️✨
2023年11月29日
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あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
うさかんさん そうなんです!オイルを浸透させるために温めるという工程が必要なんですよ☺☺
2023年11月29日
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Elaine(エレーヌ)☕
湯船には汗かくくらいじっくりでいいのかな?🤔
2023年11月29日
いいね 2
あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
エレーヌさん そうですね!あまり長く入る必要は無いけど、汗をかくくらいが良いですね!(40℃くらいかな?)
2023年11月29日
いいね 1
かめっぽ
頭、ということは頭皮に太白のごま油をつけてマッサージ? 耳も大事なんですね!
2023年11月28日
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あかり🌻新kindleは痛快エッセイ
かめっぽさん そうです☺☺ 頭皮に太白のごま油を塗るんです🙌 そして耳も意外と大切なんですよ!アーユルヴェーダの治療の中には、耳の中にオイルを入れるというのもあるんです\((๑ت๑)/
2023年11月28日
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