【情緒不安定/思考暴走】精神的なぶっとい安定感を手に入れるためには。

自己愛へと続く道。自分の感情を認めることから。

愛か怖れか。『それは、私』魔法の言葉。

物ごとをはかる『ものさし』と『ジャッジしない』の本当の意味。

【お知らせ】思考観察のワークショップ

【ラクに生きる】思考とは、私とは。

本当の自分に出会い、本質の光とともに生きられるようになるために必要な２つのこと。

メンタルを改善する、人生を上向きにする、目覚めていく方法。

私の悲しみは、私のもの。被害者意識世界。答えはひとつでなくていい。