こんにちは、マキです♡
いつも聴いてくださってありがとう!
私は機能不全家庭出身、ACEスコア7、ACスライバー。
元アダルトチルドレン+元ヤングケアラーの心理セラピストで自死遺族です。
自己愛、本質へと還る旅、心のことを話しています。
マキのHP
https://makiforest526.amebaownd.com
マキについて
https://profile.ameba.jp/ameba/f20210222m
マキのブログ
https://ameblo.jp/f20210222m
マキの半生①~③
https://ameblo.jp/f20210222m/entry-12658942074.html
◆アダルトチルドレンさんや人生に生きづらさを感じている方。
◆過去や人間関係、愛着障害、パートナーや子育てに苦しむ方。
雑念が多い、他人軸で生きてしまうなど、自分を愛することが難しい方。
◆自分の人生について疑問しか浮かばない方。
◆更年期や思春期、自律神経系
◆自死遺族/グリーフケア
◆とにかく誰かに話を聴いてほしい
認知心理学/脳科学/NLP/量子力学/意識科学/マインドフルネス/非二元/宇宙的抽象視点から
・理由の分からない生きづらさ
・アダルトチルドレン/世代間連鎖
(虐待系・毒親系・宗教系・疾患系)
・愛着障害/恋愛依存
・親子問題/パートナー等人間関係
・不安が強い/神経過敏/情緒不安定
・反芻思考/白黒思考/完璧主義
・自己否定/自分責め/無価値感
・神経多様性
などの御相談を頂いています。
◆カウンセリング
◆アクセプタンス&コミットメントセラピー/ACT
◆インナーチャイルドセラピー
◆この世界の本質であるワンネス/ノンデュアリティー(非二元)/今ここ/悟り/観察者の視点獲得と意識変容を目指す
劣悪な環境で育ち、長年生きづらさを抱えて生きてきた私が、完全なる『自己愛』へと辿りつきました。
そこにあったのは、苦しみのないしあわせで完璧な世界ではなく、どんな現実もどんな自分も愛し、受け容れ、ゆるしていく在り方でした。
自分を慈しみ、ただ己の心にそって生きるようになれるまでに実践してきたこと、これまでの失敗や気づき、AC回復の道のり、そして自分の愛し方など、
皆さんと共有したい情報を不定期で発信しています♪