新しいこと始めました🎙️第99回目

ようやく今回の放送を聴けました！ おビールさんいつも楽しませていただいてます！これからも続くように応援します🍺

もう年末！そして次があっという間の第100回！ライブ配信楽しみにしていますね😉

毎日マシンピラティスで運動しているんですね。 私も今、腰の痛みがありリハビリとトレーナーに行ってプロテインは、飲んでいますよ。

ゴムパッキンすごい分かります笑 次の記念ライブ配信楽しみにしています！

いい肉の日でしたね！夜ご飯に豚肉食べました😄🐷 山は高尾山と伊江島の城山しか登ったことないけど、登山にはかなり興味あるので色々お話し聞けて嬉しいです！Twitterの写真も綺麗でした！🍁✨ 何かをするのに専用の物を一式揃えるとテンション上がるの分かります！ 次のおはりょこも忘年会おビールさんも楽しみにしています😄🍺

更新ありがとうございます！ほぼ毎日のマシンピラティス、健康的で素晴らしいですね✨登山も含め、新しい挑戦を続ける涼子さんを尊敬しちゃいます😆次回の100回記念配信も楽しみにしてます！

マシンピラティスで毎日運動してるって！？あわてて運動しながら聴いたとさ。そういう良いこと早く教えてくれないと...負けない🔥(,,ÒㅅÓ,,)🔥 美保さんも一緒は心強いね。写真あげてたピンクのトレーニングウェア可愛かったからなあ、活躍の場が嬉しい 粒がない安心のコンポタいいね(*´艸`)

マシンピラティスは初めて知りました。 登山も良いですね。 何事もはじめの一歩が大事！ いい汗いっぱいかいて、いい笑顔を作ってください！！

編集なしおはりょこー！！わー！！ ゴムパッキンわかるーめんどいんですよねー。毎日思います(笑) 新しいことたくさん始めてて素敵！登山楽しそうだなー。レターもお手紙もさぼってるから……送らないと！ 100回記念おはりょこ楽しみにしております。おビールさんもちろん楽しんでますよー！ 無事に車停められますように。

いいとも〜！ あ、12月のライブ配信のことです😆

楽しみに待ってたタイプです。 いってらっしゃーい。（同じくおでかけ） 登山装備の…登山制服の紹介とかこだわりとかも聞いてみたい。 おビールさんの抽選でご用意されませんでしたので11月が終わらないorz