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No.91【余白】🌻
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No.91【余白】
あなたの日常に余白はありますか?
あえてつくるとしたら、あなたはどんな余白をつくりたいでしょうか?
例えば、物理的な余白を作りたいと思えば、ものを減らすとか、無駄使いしないとか。
時間的な余白を作りたいと思えば、予定を詰め込み過ぎないとか、noと言って参加しないとか。
精神的な余白を作りたいと思えば、ぼーっと空をみたり目をつぶったりして頭をからっぽにするとか。
何気にあなたのあたりまえになっているあれこれをちょっと立ち止まって眺めてみるだけでも、もしかしたら余白は生まれるのかもしれませんよね。
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はじまりはほんのちょっとの気づきから♪
本日もお聴きいただきありがとうございます。
#メンタリング専門コーチ 鈴木安子
http://www.gokigen.cc/
BGM: BGMer おひさまハミング
#ごきげんコーチ
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#鈴木安子
#ICF認定プロフェッショナルコーチ
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#メンタリング
2023年12月7日
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