00:00
-00:00
腹八分目にしておけ
2
急にめちゃくちゃ食べたくなったり、いつもより沢山食べてしまう瞬間があると思います。
その時は楽しくても、後々自分の体に不調が現れたり、仕事などの場合ですと眠気で作業効率が低下してしまうこともあります。
わかっているとは思いますが、楽しみたいからこそ腹八分目にしておくことが一番いいのではないかと常々思っています。
この録音は2023年4月3日に録音したものです。
#食事
#暴飲暴食
#思考のバランスラジオ
2月8日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.