前半は前回のおさらいを、後半は今回のテーマをお話しています🍀ぜひご参加いただいて自分のものにしていきましょ🥰
💫前回のおさらい
「もういっぱいいっぱい」な時の考え方
〈POINT〉
◇人と比べる必要はありません
◇もうダメ?まだまだいける?使い方を気をつけよ
◇断る勇気。頼めるのも実力。評価をきにしない
💫今回のレッスン 13:38〜
「今はそれどころではない」な時の考え方
〈POINT〉
◇とことん「それ」に集中を
◇体を動かしてみよう
◇解決しようとしない。楽しんでみる。
〈Work!〉
「それどころではない」状況を書き出してみよう!(空想OK)
考え方のPOINTを使って思いを深めてみよう!
コメント欄を使っていただいた方にはプレゼントがあります🎁
ぜひ使ってくださいね!
📢🎶🎶
こちらでお話している内容にプラスしてこれからの時代を生きるヒントをブログでお伝えしています!
そちらにぜひ会いに来てください🥰
ほんまにそのままでええのん?
「ととのえよう」
https://ameblo.jp/chiekongoo
#おもしろい #楽しい #生き方 #自分らしい #時間の使い方 #winwin #集中 #目的