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中高年は、もっと電子レンジを使おう😜😅
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今回のYouTubeは、レンチン魚3選です。
中高年以降、筋肉キープのためにも魚や肉を食べてタンパク質を取りたいですよね？
でも、料理自体めんどくなるお年頃でもあります。
そんな時の救世主に、電車レンジ調理があります❣️
まだまだ、私も勉強不足ですが、下ごしらえだけにレンジを使うだけでは、勿体無いかもー笑笑
今回、一回のレンチンで、魚料理が美味しくできたのでYouTubeでシェアしました。
良かったらみて、作ってください！
まさこのゆる飯のレンチン魚3選はこちら
https://youtu.be/RBu06s4Aqfg
#魚 #魚料理 #レンチン #YouTube #在宅ワーク #電子レンジ #中高年 #50代 #アラフィフ #アラフィフのつぶやき #アラフィフの独り言 #健康
2024年1月12日
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