00:00

-00:00

＃29 確実に痩せる5ステップ

“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです ■stand.fmの経歴〇2023/12/18：配信スタート ■自己紹介〇現役の理学療法士歴20年〇自宅兼施術所での整体院院長〇1年で12kg痩せてキープ ■保有資格〇理学療法士免許・普通自動車・空手初段 ■関連URL 〇自己紹介note https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8 ダイエット指導をご希望の方は公式LINEから受付中👇 https://lin.ee/zaQcExu 現在、30分の無料相談をオンラインにてプレゼントしております。zoomに抵抗がある方はまずはメッセージから、ダイエットに関するご質問など、お気軽にお問い合わせください。 #ダイエット #理学療法士 #食べて痩せる #健康 #毎日配信

2024年1月25日

このチャンネルの新着放送

#352 大谷翔平選手から学ぶ「二刀流ダイエット」

16分

2025年10月19日

#351 満腹感と満足感は別物！食後の物足りない…を劇的に解消

9分

2025年10月17日

#350 ちょこちょこ食べをやめられる！魔法の習慣5選

19分

2025年10月16日

#349 その糖質制限、逆効果かも？「痩せる炭水化物」の食べ方

9分

2025年10月14日

#348 音声配信voicy合格！合格率5%の壁を破った私の痩せる継続の魔法

14分

2025年10月13日

#347 はちみつさんの書籍「魔法の指リンパ」から学ぶ健康美とダイエットの真随

15分

2025年10月12日

#346 お菓子を我慢するほど太る「食欲の暴走」を止める方法

10分

2025年10月11日

#345 「痩せたい人ほど太る」NG習慣5選！

おすすめの放送

#611 人生の満足度を上げるために、「しあわせ」より「よろこび」を意識しよう

お待たせしました、お待たせしすぎたのかもしれません。遂に記念すべき第一回放送！

18分

KESUとCOCOのいい加減にして？

第65回『ギャラ交渉はしたことない』 EXIT 後編

34分

桂文枝の来し方行く末

色々な十字架の経済天国～ビジネスヘヴン～ #183

SARI's Style 【片づけで人生は超好転】

やりたい事が見つかりません？根本が間違ってる

14分

大森たけみのビジネス・アウトスタンディングラジオ

【お金×家×時間整えラジオ】#73 家は買って終わりじゃないと実感した話

起業家の道先案内人/ビジネス/自己啓発/行動心理学/

“優しい人”との結婚で、唯一引っかかっていること

12分

mai minimalism

【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

理学療法士歴20年の医療の知識と自分自身が何度も無理なダイエットをして、1年で12kg痩せてキープした経験をもとに、習慣を改善して健康的に痩せてダイエットを卒業できる様になるチャンネルです。「食事」「睡眠」「運動」の三本柱を大切に健康に必要なことをして体重ではなく体調にフォーカスして楽しく痩せていきます。一気に痩せるのではなく1ヶ月で1~2kg位だからリバウンド率も大きく下がります。 🎁公式LINE登録で豪華5大プレゼント🎁 👉 http://lin.ee/QKDtxw3 【豪華5大特典＋α】 ①暴飲暴食する前にガチで食べて欲しい食材完全攻略（電子書籍） ②“3食バランスよく”がわからないあなたへ「太らない三食の心得」（電子書籍） ③痩せるために辞めたこと75選（電子書籍） ④【習慣改善ダイエット大全】絶対に失敗したくない人が知っておくべき100のこと（スプレッドシート） ⑤ 【完全個別】習慣改善ダイエットロードマップ作成会（ZOOMコンサル ※人数限定）＋ここでは言えない『超シークレット特典』更にLINE公式内限定のスライド60枚越えの健康美を手に入れられる『習慣改善ダイエット』の30分弱の動画もお渡しします。