この季節特にオススメ❣️豆乳の効果✨

豆乳は元々よく使っていましたが、しょくみさんのオンラインクッキングで更にバリエーションが増えました😍😍

あかりん✨ ありがとう〜🥹💞💞 あかりんは豆乳使っているイメージだけど、そう言ってもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです〜😍❣️❣️

牛乳が凄く苦手です。 豆乳を使えばいいのですね〜 スーパーで普通に売っている 豆乳でいいのでしょうか？

都さん✨ ありがとうございます✨ そうなんです☺️ 牛乳が苦手な方、結構いらっしゃいますよね😅 是非、豆乳を使われてみてください🥰

しょくみさん❣️ 私は　妊娠してから牛乳が美味しく感じなくなり…今では、胃が受付なくなりました😅それから豆乳を取り入れています。特にアレルギーではなかったんですけど…乳製品やパンとか食べ過ぎたり食べ続いてるとプチ不調。謎の現象です。豆乳の効果効能聞けて勉強になりました✨今日もありがとうございます😊

nikoさん✨ ありがとうございます✨ そうでしたか〜、、、それは辛いですね💦　お腹が緩くなったりしますか？ 牛乳が苦手な方の中には乳糖不耐症という体質もありますからね。 今日お話したのは、どちらかというと漢方、薬膳の方からの視点になります☺️

腹部　特に下腹にガスが溜まります💦食べてる時は、(特にスイーツとかパン)美味しく食べてて後で後悔😅😅みたいなことしてます笑 やっぱりちゃんと調べた方がいいかな〜🤔

それは辛いですね💦 ここにリンク貼れないのでレターしますね！

豆乳は良いですよね🎵 成分無調整や無添加まで気をつけられたら最高です😃 コンビニで売られている商品は、栄養素よりも飲みやすさ重視のものが多いかも😅

たかださん✨ ありがとうございます✨ たかださんも大豆推しですもんね✨ 豆乳は甘い味付きのも多いですからね😅無調整をオススメしたいですね✨

プロテインを豆乳に混ぜていつも飲んでいます〜😊

すずさん✨ お聴きいただき、コメントもありがとうございます🙇‍♀️✨ プロテイン＋豆乳バッチリですね👍✨

身体に良いとは知っていましたが、鼻詰まりとか粘稠性の痰だとかにも効果があるなんて知らなかったです_φ(･_･ 豆乳が高くなって、頻度が下がっていました🥲 豆乳アゲイン活動しまーす♪

ツッキー✨ ありがとうございます✨ 今日お話したのはどちらかというと薬膳、漢方からの視点ですね☺️ 是非、豆乳アゲインしてくださいませ〜💕

しょくみさん とても楽しい配信でした！僕と豆乳大好きです！ そしておっしゃる通り、牛乳はきつくなってきますよね（牛肉もですけど）🤣 実は収録済みの配信（予定）で、豆乳にすこーし触れてるのですが、しょくみさんの配信で不勉強さを実感しました… 勉強になりました！ ありがとうございます！😊

エスさん✨ お聴きいただきコメントもありがとうございます🥰 私の栄養系の配信で楽しいと言ってくださるのはエスさんくらいです🤣 元々、栄養系配信なのに再生回数は上がらず、なぜか全然関係ない話がよく聴かれています🤣 そして、不勉強だなんてとんでもないです💦　エスさん、めちゃくちゃマニアックに調べてらっしゃいますもん！！ 配信聴かせていただくのが楽しみです💞

しょくみさんや、たかださんのお陰で、豆乳とるようになりました🎵

なおちゃん✨ ありがとうございます✨ お子さんにはカルシウムが豊富な牛乳の方が良いかもしれませんが、豆乳のメリットもたくさんあるので〜🥰✨