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【#3】ヨガで適応障害は良くなるのか?

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『心の病にヨガは効果的なんでしょうか?』 そんな問いの答えになれればと思います🙏✨ 【内容】 ✔︎ヨガで適応障害は良くなる ✔︎「胸式呼吸」と「ヨガの考え方」が大切 ✔︎ヨガエクササイズは効果的なのか? #ヨガ #適応障害 #毎日配信
2024年2月11日
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